cos nie tak

sorry debee ale kilka wypowiedzi tusa TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85 Jakoś tej masy (chodzi mi o mięśniową) niestety nie widać... TEST: Zrobić coś z niczego.. MaSa by akk0 - podsumowanie str.26! Jak mam być szczery to powiem, że nie widzę żadnej różnicy między zdjęciami z maja a z czerwca... HISTORYCZNE ZWYCIĘSTWO [...]

[...] na zycie (jedzenie) ani badania nie beda sie roznic! ba mozna by bylo sie skusic - ze My wychodzimy na tym lepiej w poruwnaniu z osobami ktore nie wegetuja ale jedza,czasami cos spalą czy wypiją ...i takie tam inne rozrywki wszystko szkodzi nawet woda szkodzi tyle ze My jeszcze staramy sie unikac tego o czym azazel napisal do tego rozsadnie [...]

http://img837.imageshack.us/img837/7201/dsar.png http://img35.imageshack.us/img35/9492/dieta20120702.png Przygotowanie przed wyjazdem w sobotę na coś w rodzaju biwaku rowerowego. Będziemy zwiedzać całą Polskę przez tydzień na rowerach 8-) Dzisiaj tylko:)) siedem godzin ale zawsze to coś. mozesz sobie spokojnie dobic do 200g ww z owocow w ciagu [...]

[...] czwartek bo w takie dni mozemy cwiczyc. Moja prosba jest taka czy mogl bys mi ulozyc plan treningowy lub napisac co przy czym mozna cwiczc klata i triceps albo biceps i cos tak. i ajkie cwiczenia powinienem jeszcze robic bo chce do tych cwiczen dodac cwiczenia na miesnie przedramienne z gory dziekuje za pomoc. "Trzeba byc jak tygrys, [...]

[...] - ale to jeszcze nie teraz. Ale z tego co wyczytalem to koleszko definitywnie cierpi na bigoreksje ( w sumie tak jak my wszyscy ale on przegina pale). Sam moge tez cos powiedziec o naszych amerykanskich rowiesnikach. W Polsce sami wiecie - wiekszosc ludzi wyglada po prostu normalnie. Bedac lacznie ok 1,5 roku w usa moge powiedziec, ze [...]

Na MŚ jadą tylko Ci którzy teraz startują na PP? Jak tak to słaba ta nasza reprezentacja chyba będzie wyglądać w tym roku... Nie wiem czy po za Ładą ktoś tam coś ugra :-/ Wyjdą nabombowane arabusy to Kołodzieja pewnie zmiotą w 100+... Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-10-15 16:09:33

104,5kg obecnie, a limit 91. Wojtek - bo wiesz jak to jest, jak masz szanse coś powalczyć, to robisz wszystko żeby to zrobić, nawet kosztem mięcha. W klasyku te szanse miałem, no ale robi się to bez sensu. Ale to i tak już z Adamem będziemy decydować, i nie wcześniej niż jesień 2018.

Niby łatwe, a pewnie i tak coś by nie wypaliło %-)

No coś się chyba udało zbudować :-) A co do chrapania to na razie jest ok. No i nie sapię tak jak wtedy, tętno spoczynkowe też raczej mniej niż 120 %-)

Poza tym nie ogoliłem się, więc tez przez to bardziej tłusto morda wygląda %-) Żeby udało się jeszcze trochę kształt poprawić, bardziej wybić ten biceps... No ale walczę, pomału i tak coś rusza ;-)

ja tak samo jak Marian :-) a mówił coś lekarz co mogło być przyczyną? czy olał i nawet nie drążył tematu?

Dzisiaj trening tak po chuyu, że nawet nie daję wypiski. Po dostawieniu tego nowego leku na serce czuję się jak g****, cały dzień bym spał, zero sił. Na treningu regres... Do tego znowu coś yebło w klacie, znowu spuchła i boli. Załamka.

Szybko Ci to poszlo ale tak jak mowisz na dobra sprawe nie bylo z czego ciac :-)) Cos z operacja juz wiadomo?

Robię, tak czy inaczej :-) Pod koniec tygodnia dam coś przodem bez koszulki, obiecuję. Choćby nie wiem jak chuyowo to wyglądało.

Dzięki Panowie :-) Robię co mogę, i na ile mogę. Gdybym chociaż arsenał ćwiczeń miał większy, może byłoby coś z tego więcej. A tak, po prostu muszę robić to, co nie sprawia bólu.

Nie. Wiem czy dobrze kojarzę ale było to coś 95kg bo dawał na fb wpis na koniec masy Różnica mega. A gora naj**ana miechem dobrze i widać gęstość super. Plecy tez ok:) a z tymi słabymi partiami tak juz jest ze w h** ciężko nadrobić ja te. Plecy to samo A redu ile juz u niego trwa? Z 12tyg Przemo wtedy w wawie wygladales bardzo dobrze. Ale fakt [...]

Wiem że mądrze piszesz, i tak by było najlepiej. Ale ciekawy jestem, ilu z ludzi żyjących tylko kulturystyka, zdecydowało by się na takie coś... Poza tym, ja już nawet nie marzę o powrocie do ciągów czy siadow, neurochirurg już mi to wybił z głowy o obejrzeniu tomografii.

A Ty Tomek też nogi planujesz? Bo mi to pewnie wpadną nogi tak czy inaczej, standard na ustawach %-) Tylko jak coś miejsce na uwadze, że ja pół kaleka, i żadnych siadow i ciągów nie mogę...

Moja żona tylko chwilę była z nami, bó córka miała inne plany i atrakcje, ale poznała Przemka i odrazu powiedziała, że dobry człowiek , a ona ma kapkę z czarownicy i co jak co na ludziach sie zna i jeszcze nigdy nie było tak, ze sie pomyliła. Czekam az Przemek wyjdziesz ze szpitala , zrobie zobię z rodziną wycieczke do Wawy i napewno coś [...]

Od bialej (albinoski) z siwymi włosami, po czarną z czarnyni. Od kręconych włosów jak owca, po proste jak siano. Od cycatej bo tak średnio cycatą. Wszystkie piękne tylko musi miec to coś... :-D Aha, ale nie gruba.